Категорија: Стрес и срце: како се носити са свакодневним притиском

Хронични стрес може имати значајан утицај на здравље срца. У овој категорији бавимо се техникама опуштања, контролом емоција и саветима како да смањимо утицај свакодневног стреса на наш организам.

Управљање стресом — важан корак ка здравијем срцуУправљање стресом — важан корак ка здравијем срцу

Иако често превиђен, стрес има велики утицај на срчано здравље. Хронични психички напор може довести до повећања крвног притиска, убрзаног срчаног ритма и повећаног ризика од срчаног удара. Када смо