Категорија: Здрава исхрана за јако срце

Правилна исхрана је основа здравља срца. У овој категорији истражујемо које намирнице позитивно утичу на кардиоваскуларни систем, како да смањимо унос соли, шећера и транс масти, као и како да уравнотежимо оброке у корист срца.

Мали кораци у исхрани који воде ка великом здрављу срцаМали кораци у исхрани који воде ка великом здрављу срца

Здрава исхрана је једна од најмоћнијих навика коју можемо усвојити у циљу очувања здравља нашег срца. Оно што свакодневно уносимо у организам директно утиче на наш крвни притисак, ниво холестерола