Пушење, претерано конзумирање алкохола и седентеран начин живота значајно повећавају ризик од обољења срца. Усвајање здравих навика није лако, али је неопходно ако желимо дуг и квалитетан живот. Најважнији корак
Кардиоваскуларне болести су водећи узрок смртности у свету, али се у великој мери могу спречити редовним контролама и здравим животним стилом. Превентивни прегледи играју кључну улогу у раном откривању потенцијалних
Иако често превиђен, стрес има велики утицај на срчано здравље. Хронични психички напор може довести до повећања крвног притиска, убрзаног срчаног ритма и повећаног ризика од срчаног удара. Када смо
Редовна физичка активност је један од најважнијих начина за превенцију болести срца. Чак и умерено кретање као што је брзо ходање, вожња бицикла или плесање може значајно утицати на рад
Здрава исхрана је једна од најмоћнијих навика коју можемо усвојити у циљу очувања здравља нашег срца. Оно што свакодневно уносимо у организам директно утиче на наш крвни притисак, ниво холестерола